si pudiera escribir mi historia en tan sólo un par de lineas, estaría dejando atrás tantas alegrias y tantas heridas, por eso a diario....sale un poco de mi, en cada escrito que publico. Amo esta vida, aunque a veces grito lo contrario !
y tú ¿Amas tu vida?
Espero que si no lo haces, poco a poco comiences a hacerlo y te des cuenta, de que si tienes la oportunidad de estar aquí,
también la oportunidad de ser feliz...lo mucho o poco que te propongas.
Saludos !
miércoles, 19 de junio de 2013
Mi vida es más que un par de lineas.
si pudiera escribir mi historia en tan sólo un par de lineas, estaría dejando atrás tantas alegrias y tantas heridas, por eso a diario....sale un poco de mi, en cada escrito que publico. Amo esta vida, aunque a veces grito lo contrario !
y tú ¿Amas tu vida?
Espero que si no lo haces, poco a poco comiences a hacerlo y te des cuenta, de que si tienes la oportunidad de estar aquí,
también la oportunidad de ser feliz...lo mucho o poco que te propongas.
Saludos !
martes, 18 de junio de 2013
No es así....
No es asi
Algunos creen que una mañana te despiertas
Y entonces has enloquecido
De pronto te enamoras de alguien
Que comúnmente se le llama prohibido.
No ocurre de repente
Aquello que no todos pueden aceptar y entender
Sucede, sucede y sucede,
No a una, ni a dos, ni a tres seres.
No despiertas eligiendo de quien enamorarte
No despiertas y eliges que sentir
Para algunos esto es inexplicable
Para otros es algo que el destino quiso así.
No es algo que tenga que ver con la pecaminosidad
Es algo que tiene que ver con la diversidad
Unos si, otros no, ¿Qué más da?
Finalmente es tan diversa la sexualidad.
Autora Patricia MAy Ek
18-Junio-2013-Ticul, Yucatán.
El transportador
El transportador
Y de pronto
cierro los ojos
Y soy
transportad@ al cuerpo correcto
Estoy donde
debería estar
Siendo sin
que me traten mal.
Todo es
correcto
Como se
supone que lo hizo el Dios del cielo
Todo es
perfecto
Como se
supone que tenía que serlo.
No hay
trastorno de identidad de género
No hay
enfermedad, ni pecado por el cual llorar
No hay nada
del cual me tenga que preocupar.
Estoy donde
pertenezco
En la imagen
que soñé desde pequeñ@
Y tengo todo
aquello
Que un día
carecía en el aspecto del espejo.
Bendito sea
aquel que invento
El perfecto
transportador
Aquel
aparato mágico
Que te lleva
a tu perfección.
Soy feliz
porque todo lo que ha sucedido
Cerré los
ojos y todo cambio
Ahora tengo
una vida mejor
Fuera del
lio y la complicación.
Ya no soy
él, soy ella,
Ya no soy
ella, soy él,
Dime ahora
¿Qué es lo que vas a hacer?
Yo ser
feliz, busca tú a quien joder.
Autora
Patricia May EK-18 de junio de 2013
lunes, 17 de junio de 2013
Trans-Formando.
Hola !
A todas las personas que conocen a gente travesti o transexual de ticul, o a sus alrededores,
esta información es muy importante, y pido por favor la compartan,
se pretende contactar con la gente travesti y transexual,
para que reciban información sobre salud sexual y derechos humanos,
se contara con apoyo de psicóloga, enfermera, doctora y personas capacitadas,
Lo importante de reunir a la gente, es hablarles de lo siguiente:
Derechos Humanos, VIH, Conductas de Riesgo, Salud Sexual,
Atención psicólogica, médica,
Distribución de preservativos (condondes) y lubricantes, etc.
Buscar el grupo en el facebook que se llama Trans-Formando
o ponerse en contacto con la psic. Patricia May x medio del Facebook: Patricia Mayek.
domingo, 16 de junio de 2013
Estamos aquí para ser felices...
viernes, 14 de junio de 2013
La Dureza es Un Mal
No es lo mismo ser fuerte
Que ser duro consigo mismo
Pero a menudo nos confundimos
Y llegamos a creer que se trata de lo mismo.
No se trata de negar nuestro sentir
Y ocultar que a veces llegamos a sufrir
Se trata de aceptar y vivir
El sentimiento que habita en ti.
La dureza es un mal
Del que muchos no quieren hablar
Pero se necesita identificar
La desgracia que puede causar.
Patricia May Ek-Ticul, Yucatán.
sábado, 8 de junio de 2013
No te sorprendas
No te sorprendas del prójimo,
no importa quien sea, quien haya sido o quien será mañana,
tiene el poder de hacer el bien y el mal.
No te sorprendas...
desde un principio esto fue normal,
sólo no nos atreviamos a mirar la realidad.
Patricks Star.
No seas uno más del monton...
vivimos en un mundo donde para ser normal y hacer lo correcto,tienes que renunciar a tu personalidad,y adaptarte a fuerzas a un modelo.
Bueno...si te dejas influenciar y persuadir...
viviras siendo como no deseas,
no pierdes nada con escuchar las sugerenciass y exigencias de la sociedad (suciedad),
pero en ti esta, la decisión !
No seas la copia de la copia, de la copia, de un modelo de hipocresia y de total falsedad...
no seas uno más del monton...
Atentamente Patricia May Ek (patricks star)
viernes, 7 de junio de 2013
vamos a cerrar los ojos...
vamos a cerrar los ojos
para no ver tanta maldad
vamos a cerrar los ojos
y algo lindo imaginar.
Vamos a cerrar los ojos
vamos a concentrarnos
en nuestra respiración
en el latido de nuestro corazón.
vamos a imaginar que estamos en un lugar hermosa
que ahi estan las personas que amamos
que tenemos la oportunidad de hablar con ellos
y verlos sonreir y unirnos a esa sonrisa y su misterio.
vamos a decirles lo que sentimos, lo que pensamos,
y ellos nos acompañaran mutuamente en lo que pensamos y sentimos
vamos a imaginar que no hacen nada que nos incomoda
incluso no hacen ni siquiera lo que deseamos que hagan por nosotros.
ellos estan ahi, acompañandonos,
no harán y no nos daran lo que pidamos,
hará y darán lo que necesitamos
y si en ese momento necesitamos un abrazo
ese abrazo será proporcionado.
Bueno, para no hacer largo el show,
mejor vamos a tratarnos como si nosotros fueramos nuestro mejor amigo,
por lo tanto no nos juzguemos y tratemos de ser y estar mejor.
Saludos !
Bueno, para no hacer largo el show,
mejor vamos a tratarnos como si nosotros fueramos nuestro mejor amigo,
por lo tanto no nos juzguemos y tratemos de ser y estar mejor.
Saludos !
Recordando...
Acabo de recordar, que es mejor hablar de soluciones, que hablar de problemas, pero es mejor primero notar o identificar los problemas, para que podamos hablar de soluciones.
por lo mismo, hay que hacer conciencia de los problemas, hablar de nuestros problemas, buscar soluciones, y ponerlas en práctica.
¿Qué opinas?
mejor, hay que hacer lo que mejor nos parezca y enfrentar las consecuencias :0
suena interesante !
Lo has pensado?
A veces pienso que nacer fue una equivocación,
realmente no pedí estar aquí,
pienso que es complicado existir y tratar de estar estable,
a menudo trato de corregirme y adaptarme,
y constantemente se vuelve más dificil.
tal vez se escuche tonto
¿una psicóloga escribe esto?
fuera de un titulo
no dejo de ser un ser humano.
Tengo mis propios conflictos
tal vez sea un error declararlo en este espacio
pero ¿de que me serviria fingir o aparentar lo contrario?
si no soy más que ninguno de ustedes.
Cuidado !
Cuidado con lo que haces
cuidado con lo que dices
cuidado con lo que piensas
cuidado con lo que sientes
cuidado con lo que expresas.
Mientras más se busca la perfección
más imperfectos somos
mientras más pretendemos hacer lo mejor
lo mejor se aleja de nosotros.
¿Qué es lo mejor?
¿Qué es un juicio de valor?
¿Qué es la percepción?
¿Qué es la subjetividad?
¿Qué implicación tiene nuestra personalidad?
¿Quién eres? ¿Cómo eres?
¿Qué estas haciendo y porque de esa manera?
¿Porque no de otra forma o porque tiene que ser de otra forma?
Cuidado con lo que tienes
cuidado con lo que quieres
cuidado con lo que eres
cuidado con lo callas
cuidado con todo.
Trata de ser perfecto
y te frustraras en el intento
trata de aceptar tu imperfección
y te juzgarán los de tu alrededor
Trata de ser mejor
y para alguien serás el peor
trata de buscar siempre la mejor opción
y tal vez siempre exista algo que resulte mal.
Trata de ser, o de dejar de ser,
y los valores, los derechos y las reglas te confundiran
trata de existir en este mundo
y si sobrevives a el y a su diversidad,
sólo te queda continuar.
Atentamente Patricia May.
Saludos !
miércoles, 5 de junio de 2013
¿complicado de creer?
Aunque a veces parzca complicado entenderlo y aceptarlo,
realmente así es, si cargamos con enojos, rencores y de más,
nos es dificil avanzar con alegria...
En lo personal cuando mi mente se llena de pensamientos negativos
y mi corazón de sentimientos oscuros, tristes y horribles,
no hay concentración, no hay felicidad,
y entonces, eso implica la existencia de...
enojo, dolores de cabeza, sensaciones feas, etc...
todo ello no conviene para la salud fisica ni psicológica...
pero mi forma de afrontar, es externar lo que siento y pienso....
catarsis, vomito verbal, desahogo emocional= pensamientos, reflexiones, poesia !
después de todo, de vez en cuando es útil sentir y pensar negativamente :/
¿Cuantos valientes hay leyendo esto?
Asistir al psicólogo?
¿Cuándo asistir a consulta psicológica?
Cuando:
• Existe baja autoestima
• Se tienen dudas acerca de un tema
• Hay sufrimiento
• Se cree que la vida no tiene sentido alguno
• Los problemas familiares son frecuentes
• El pasado es un motivo de disgusto en el presente
• Hay sentimientos que no se saben manejar
• La comunicación es deficiente entre los miembros de la familia
• Es difícil tomar decisiones
• Alguien sufre algún tipo de violencia
• Surgen pensamientos suicidas
Entre otras opciones.
¡No hay que preocuparse; hay que ocuparse!
Realmente puedes asistir al psicólogo por varias razones,
lo importante de asistir, es que tengas la disponibildad de trabajar,
el cambio no se da obligadamente. Lo importante es que comprendas que necesitas ayuda
y sobre todo, que realmente estes dispuesto a recibirlar.
Si alguien te recomienda ir al psicólogo, consideralo,
averigua, anda con quien te recomienden, o con quien lo desees,
no olvides que el psicólogo te escuchará, no te juzgará y tiene el deber
de guardar confidencialida a todo lo que digas.
bueno...y si les dijera más...
mejor si hay duda alguna, pregunten con toda confianza.
Saludos !
Atentamente Patricia May.
Te hablaré...
En estas líneas te diré
Lo afortunado que eres
Y si no lo puedes entender
Entonces eres el único que se lo pierde.
Puede que no lo noten los demás
¿Acaso los demás son importantes en tu bienestar?
Mírate en un espejo, ese eres tú, y no hay nadie más,
Comienza amarte, como nadie jamás lo hará en tu lugar.
Estoy segura que de que no lo tienes todo en la vida
¿Pero acaso no tienes nada?
Estoy segura de que al igual que yo tienes heridas
Pero sabes algo: hay gente que se alegra de que estés con vida.
Sólo escúchame, date la oportunidad de oírme,
Si estas esperando que alguien te insulte y te grite,
Esta vez no será de esa manera…
Porque solo quiero que sepas,
Que eres igual de valioso e importante,
Que Joan Sebastián y cristina aguilera,
Que Juan pablo segundo y la madre teresa.
Si acaso ayer te equivocaste,
Quiero decirte que yo lo hice también
Y tal vez muchos pueden juzgarte
Pero no necesitas juzgarte también.
Sólo quiero que sepas
Que lo peor que puedes hacer
Es condenarte por tus fallas
Sólo te queda aceptarlas y avanzar.
Patricia May Ek
04 de Junio de 2013
He escuchado...
Hay tantas voces a mí alrededor
Unas que dicen que todo irá de mal en peor
Y otras que en cambio dicen lo contrario
Y que todo puede ser y estar mejor.
He escuchado a tanta gente quejarse
Yo me he quejado también
Es tan cierto y tan emocionante
Pero a veces es tonto, que te hace enloquecer.
Dicen que nacimos para sufrir
Dicen que vivimos para morir
Dicen que sufrimos para vivir
Dicen que solo vivimos para sufrir.
En realidad no sé qué es mentira
No sé qué de ello es verdad
Solo sé que son ideas en la vida
Y con ellas poesía se puede crear.
He escuchado acerca de un Dios
Un Dios de amor y eternidad
Pero también he escuchado
De un Dios que sólo sabe castigar.
En realidad no tiene importancia
Todo lo que solemos escuchar
Pero si quieres darle importancia a todo
Solo tienes que prestarle atención a los demás.
La pregunta
es:
¿Acaso debemos vivir escuchando todo?
Tal vez la respuesta es no
Pero a veces al escuchar es difícil ignorar.
A veces, solo a veces
Ocurre aquello que nos hace mal
Escuchar esas ideas negativas
Que de alguna forma nos suele dañar.
Patricia May Ek
04 de junio de 2013-Martes.
es:
¿Acaso debemos vivir escuchando todo?
Tal vez la respuesta es no
Pero a veces al escuchar es difícil ignorar.
A veces, solo a veces
Ocurre aquello que nos hace mal
Escuchar esas ideas negativas
Que de alguna forma nos suele dañar.
Patricia May Ek
04 de junio de 2013-Martes.
martes, 4 de junio de 2013
Juzga tu personalidad- No la mia !
Juzga tu personalidad,
no la mia...
yo soy...parte de lo que he querido ser,
lo que me ha dejado la naturaleza de la vida,
soy la idea introyectada,
soy la herida que sigue viva,
soy la falta de perdon,
soy la alegria de la ilusión,
soy el deseo de superación,
soy la libertad que grita con desesperación,
soy EMMA PARICIA MAY EK,
una niña, un mujer,
la que vive día a día
luchando por no perecer.
LO QUE TIENES QUE HACER....
TAL VEZ PAREZCA UNA ORDEN...
perono soy quien para decirte que hacer,
sin embargo diré unas cuantas palabras,
que tal vez puedan servirte de algo,
hoy probablemente algo te ha pasado,
y por esa misma razón, estas buscando leer algo: que te diga que hacer y que sentir.
Lo único que tienes que hacer, es sentir lo que realmente estas sintiendo, sea enojo, tristeza, dolor, angustia, etc...
sientelo, reconoce que es algo que forma parte de ti, que se dio a raiz de una situación....
ahora bien, lo que tu sientes no puedes evitarlo, solo tienes que reconocerlo, vivirlo y afrontarlo,
tienes la opción de encaminar tus sentimientos y emociones hacia donde desees, finalmente aunque no puedas evitarlos,
si puedes decidir dejar en que medida te afecten.... y que harás con ellos.
algunas veces digo cosas que son bien vistas,
es el momento que me hace vomitar esas ideas,
y las comparto contigo,
ahora quiero que sepas,
que puedes tener el control de tu vida,
que puedes decidir que tanto te hundes,
qe tanto te lastimas,
y que tanto puedes ser feliz.
No caigas en provocaciones,
no caigas en preocupaciones,
lo mejor por ahora,
es tratar de tener estabilidad en este mundo de inestabilidad,
decidete a ser feliz.... !
Atte Patty :)
FERIA DE LA SALUD-TICUL,YUCATÁN.
sigo siendo esa mujer triste, enojada y feliz,que hoy suma a su vida nuevos intereses por el bienestar de la comunidad.
El Domingo 9 de Junio de 2013, se realizará en la ciudad de Ticul,Yucatán, la Feria de la salud, organizada por Alternativa Yucateca Integral para el Desarrollo Humano, en cordinación con la Jurisdicción # 3 y gente voluntaria.
Los servicios que se ofrecen son los siguientes:
PRECONSEJERIA-APLICACIÓN DE PRUEBAS RÁPIDAS PARA LA DETECCIÓN DE VIH-POST CONSEJERIA
EXPLICACIÓN DEL USO CORRECTO DEL CONDÓN
INFORMACIÓN ACERCA DE LA DISCRIMINACIÓN
DETECCIÓN DE HIPERTENSIÓN
DETECCIÓN DE DIABETES MELLITUS
ORIENTACIÓN SOBRE LA ALIMENTACIÓN
Y ORIENTACIÓN SOBRE LA SALUD REPRODUCTIVA.
TODOS ESTOS SERVICIOS SON TOTALMENTE GRATUITOS, ORIENTADOS A PREVENIR, DETECTAR E INTERVENIR EN ASUNTOS QUE PONGAN EN RIESGO EL BIENESTAR Y LA CALIDAD DE VIDA DEL SER HUMANO.
:)
martes, 26 de marzo de 2013
cuanto tiempo?
Que alguien me diga cuanto tiempo he de soportar, he de soportar la ignorancia de aquel hombre que es mi hermano, la discriminación que ha propiciado hacia mi forma de ser, sentir y vivir...
No pueden comprenderlo los de mi alrededor, por lo tanto no existe conflicto ni razón, pero como duele que una cadena de miradas te den el putazo en el alma, duele tanto que a veces quisiera cortarme la garganta...
Coño ! Nadie lo entiende...que esos cuchicheos, indirectas, burlas y esos gestos, son lo más incomodo que he sentido, que a diario siento...
No me juzguen por decir que ese hombre no es nada mio, en su tiempo soporte que la gente me pisoteara porque me consideraba piso, pero ahora se que soy más que un tonto y absurdo piso...soy un ser humano, y que importa si no soy el mejor, solo sé que merezco respeto por el hecho de estar vivo.
patricks m.e
Llevo tiempo...
Llevo tiempo tratando de hacer algo con mi vida, y parece que las peleas constantes con la discriminación hacia mi existencia, me han hecho llenar mi mente de pensamientos suicidas,...la persona que esta noche escribe, no es la mujer positiva que ha sobresalido a pesar de los obstaculos...hoy escribe esa mujer que tiene dolor en su alma, que siente como se desgarra por dentro, cuando ve como su mundo se hunde entre la pipi y la mierda...y sólo queda tratar de rescatar aquello que ha sido contaminado....todo por el odio y la ignorancia de aquellos seres que no pueden ver que toda esa actitud es motivo de destrución.
Patricks m.e.
martes, 28 de agosto de 2012
La esperanza del corazón
Todo saldrá bien. Ya lo verás. Vas camino hacia mejor y hasta llegar ahí solo es cuestión de tiempo. Recuerda otros momentos de tu vida, momentos en los que te preguntaste si acaso podrías superar la adversidad. Al final, siempre pudiste.
Trata de pensar en eso ahora, mientras miras en tu interior. Date tiempo necesario para vivir en carne propia todo lo que estás sintiendo. Tiempo para manejar y disfrutar las emociones, y tiempo para escabullirte hasta ese lugar que está en lo más profundo de ti, donde te sientes más afianzado, seguro y a salvo. Ese lugar es fuerte y auténtico, y vive en ti con más belleza de la que supones.
La ayuda está aquí, por si la necesitas, pero lo que más te ayudará es recordar esto: "Si eres capaz de darle un oportunidad a todas las cosas, todo saldrá bien. Te lo prometo. Si tu corazón está en el lugar correcto, ¿qué más queda?" Después de pasar por diferentes situaciones en que la adversidad parecía acompañarte, en que pensaste quizás que todo iba mal y seguiría así por siempre; que veías muros y sentías estar atrapado entre cuatro paredes que parecían no poder derrumbarse.
Tal vez, ahora que estás fuera y ves la vida con otros ojos te des cuenta que no siempre lo malo estará rondándonos, que es parte del vivir de cada una de las personas, que salir de esas situaciones solo depende de nosotros mismos, de cómo tomemos las cosas. Todo por más malo que parezca tiene algo de positivo que quizás en ese momento no te das cuenta, pero con el tiempo aprendes a ver aquello.
No te niegues la oportunidad de volver a empezar, no te niegues la oportunidad de volver a confiar, no te niegues la oportunidad de volver a vivir, no te niegues el poder ser feliz. Vive...
Nota: este escrito se los comparto, me lo envió una mujer muy estimada; Silvia Euan.
Espero les guste y les sirva de algo !
lunes, 20 de agosto de 2012
Y suele pasar
Un amigo que se v sin despedirse...queda en duda que haya sido un amigo de verdad...y aquel amigo que te rechaza por tu humana existencia, es aquel menos indicado para ser un verdadero amigo...
Tal vez no lo se...
A veces creo que ya no soy la misma, pero en otras ocasiones pienso que sigo siendo igual, más sin embargo he evolucionado, y tal vez no tenga alas ni cuernos, pero me he enriquecido con grandes momentos...
y se qué para algunos soy la misma chica de hace 5 años, pero tengo que contarles algo, porque ya es hora de actualizarse:
Me gusta el ejercicio y tomar té,
Soy psicóloga...
Tengo 2 cuyos,
Adopte dos perritas de la calle,
Estoy feliz...
y lo mejor de todo es que estoy enamorada...
=)
y por si fuera suficiente
creo que la vida misma
me ha regalado grandes bendiciones...
sin embargo, no importa lo feliz que me encuentre,
siempre escribiré sobre el dolor,
porque eso me mostró que sigo con vida.
domingo, 15 de enero de 2012
Aprendiendo a sobrevivir
Aprendiendo a sobrevivir
A veces tienes que caminar por la vida con mucho cuidado, la mente es tan sorpresiva, las emociones que habitan en tu ser son tan intensas, y finalmente la serie de eventos que se presentan durante el día, son aquello que complementan el sentido de nuestra inspiración.
Supe que valía la pena entregarse al día y darme la oportunidad de existir, si bien hay días muy tranquilos, existen algunos que superan a la tranquilidad, y te alborotan el alma y el corazón, y esto lo descubrí al final de cada momento, cuando llegaba la hora de hacer un rencuentro de todo lo acontecido en una determinada situación…recolectando detalles, analizando respuestas, tratando de entender reacciones, simplemente peleándome con la locura e intentando transitar por el mundo sin llegar al grado de no querer hacerlo más.
He transitado por el camino de la experiencia y el apego, sin duda alguna es maravilloso vivir, sentir, conocer, pero apegarse a las ideas o a las personas además de ser algo inevitable, también es algo que nos consume y nos crea un temor, duda o confusión. Supongo que también aporta algo interesante a nuestra historia, pues tendemos a contar nuestras experiencias, compartirlas, compararlas y recordarlas por lo bueno o lo malo que nos dejaron, tal vez algunos duden de esto, pero detrás de cada sonrisa, duda, temor, llanto o enojo, hay un aprendizaje, un aprendizaje que a veces no se sabe hasta que han pasado tantas horas, tantos gritos, tantas lagrimas y tantas rutina o intentos de escapar de la realidad.
Hay una serie de acontecimientos que parecen bombas que nos arrojan, caen sobre nosotros y explotan, puede ser desde un comentario, una noticia, una revelación, una mentira, una verdad, una propuesta, etc. Algunas de estas bombas parecen ser maravillosas, y lo son en cierta medida, pero en cambio otras nos envenenan el alma y transitamos por el mundo como si fuéramos espíritus que no podemos descansar en paz, y arrastramos esta carga de tristeza, duda, enojo, falta de perdón, falta de comprensión, reproches, etc. Y al parecer todo lo que sentimos y creemos no nos permite moldear nuestro futuro, debido a que en nuestro presente se nos hace pesado avanzar y hacer las cosas se vuelve molesto o difícil.
Por si fuera poco, no somos los únicos que vivimos tropezando, quejándonos o cuestionando, somos millones de seres, que vivimos diferentes cosas, o cosas iguales pero en diferentes momentos, o diferentes momentos pero con las mismas creencias o con diferentes creencias pero con las mismas formas de sentir, dando respuestas diversas, externando reacciones, tomando actitudes, cambiando o manteniendo hábitos, adoptando nuevas posturas o queriéndonos simplemente deshacernos de algunas.
Existen manuales de autoestima, guías para vivir una vida plena y feliz, existen discos y casetes de audio que hablan de motivación, Dvd de inspiración, y distinta información que podrían aportarnos algo que nos ayude a sobrevivir un día más, sólo un día más. Pero a veces no importa cuánto leas, te digan, escuches o racionalices, porque no sólo basta con tener conciencia, no sólo basta con comprender, también se necesita aceptar y realizar o dejar de realizar ciertas acciones.
Uno debe permitirse fallar, es decir, que debe perdonarse sus errores, y saber que a veces es útil equivocarnos, porque así aprenderemos que hay algo que no debemos volver a repetir, y que existen cosas en las que tenemos que mejorar. Aprender a sobrevivir es interesante, porque no sólo hay que cuidar su salud física o psicológica, también hay que cuidarse de por donde se camina, del peligro de la noche, y de otras tantas cosas más. No sólo se necesitan vitaminas, A, B, C, D, también se necesita tener motivaciones, autodisciplinas, autocontrol, aceptación, seguridad, deseos, voluntad…no sólo nos tenemos que alimentar con pan, agua, frutas, verduras, carnes y legumbres, también tenemos que alimentarnos con esperanzas, fe, consejos de los demás, educación, experiencias y descubrimientos personales.
Aprender a sobrevivir no se trata de reprimirnos, callarnos, y ocultar, se trata de dejar salir, de expresar, de buscar alternativas de cómo hacerlo, de volver el sentimiento a nuestro favor, y esto no es todo…porque aun así habrán días donde falten ánimos, fuerzas y ganas de querer vivir, y es entonces cuando debes levantarte con más ganas que ayer, y decir, que hoy vas a poder disfrutar y valorar cada momento, y si vas a llorar, y si vas a discutir, y si tienes que correr o ver una película, lo harás, lo harás no porque esté bien, no porque este mal, sino porque es lo que tienes como oportunidad de experimentar y si logras salir vivo del sentimiento o la situación, entonces habrá mucho aprendizaje que rescatar y tendrás mucho que aportarle a los demás. Pero de igual manera además de tomarle importancia a los detalles que sobran, que faltan o que no se pueden comprender o son fáciles de explicar, es necesario no amargarse y tener sentido del humor, es decir, aprender a reírse de uno mismo, no como burla, sino ver el lado chistoso de la vida, y sentir como de vez en cuando nos da una patada o una caricia.
Todos buscan tips, pasos a seguir, pero para vivir o aprender a sobrevivir, no existe una guía, no existe un mapa que te diga por donde caminar, ni un disco de audio que te explique cómo sentir tu enojo o como expresar tu alegría, porque hay cosas que ocurren y sentimientos que se liberen de una forma u otra, y que varían no sólo del momento, también del estímulo, de la intensidad y de persona en persona. O tal vez si existen esos libros y audios, pero no te serán tan útiles como parecen, ya que aprenderás a mantenerte de pie, de acuerdo a tu fortaleza, voluntad, y experiencias, así como aprenderás a caminar a tu propio ritmo de acuerdo a tus deseos, motivación, a tus planes a los pasos que realmente estés dispuesto a dar.
Puedes aprender de todo y de todos, si quieres que así sea, así será, todo dependerá en medida de lo que seas capaz de mirar, retener, abstraer, y puedas utilizar a tu beneficio. Mucho está en tus manos, en tus ideas, pensamientos, deseos, fuerzas y pasos. Ahora te toca auto dirigirte, asumir el control de tu vida, adoptar una actitud de acuerdo a las situaciones que tienes que enfrentar, y tener confianza en ti mismo, porque tu puedes lograr todo lo que te propongas. Pero como es obvio, implica esfuerzo, voluntad, sacrificio, acción, análisis de la situación, resolución de problemas, toma de decisiones, asumir responsabilidades, dejar de hacer algunas cosas para sustituirlas por otras cosas más benéficas, necesarias y mejores. Y no es nada fácil, porque si lo fuera, todos seriamos estables, felices y exitosos, sin embargo es bueno que no todo salga como queremos, porque hasta lo más triste o malo que nos ocurre, tiene un mensaje para nosotros.
PAtricia May Ek
A veces tienes que caminar por la vida con mucho cuidado, la mente es tan sorpresiva, las emociones que habitan en tu ser son tan intensas, y finalmente la serie de eventos que se presentan durante el día, son aquello que complementan el sentido de nuestra inspiración.
Supe que valía la pena entregarse al día y darme la oportunidad de existir, si bien hay días muy tranquilos, existen algunos que superan a la tranquilidad, y te alborotan el alma y el corazón, y esto lo descubrí al final de cada momento, cuando llegaba la hora de hacer un rencuentro de todo lo acontecido en una determinada situación…recolectando detalles, analizando respuestas, tratando de entender reacciones, simplemente peleándome con la locura e intentando transitar por el mundo sin llegar al grado de no querer hacerlo más.
He transitado por el camino de la experiencia y el apego, sin duda alguna es maravilloso vivir, sentir, conocer, pero apegarse a las ideas o a las personas además de ser algo inevitable, también es algo que nos consume y nos crea un temor, duda o confusión. Supongo que también aporta algo interesante a nuestra historia, pues tendemos a contar nuestras experiencias, compartirlas, compararlas y recordarlas por lo bueno o lo malo que nos dejaron, tal vez algunos duden de esto, pero detrás de cada sonrisa, duda, temor, llanto o enojo, hay un aprendizaje, un aprendizaje que a veces no se sabe hasta que han pasado tantas horas, tantos gritos, tantas lagrimas y tantas rutina o intentos de escapar de la realidad.
Hay una serie de acontecimientos que parecen bombas que nos arrojan, caen sobre nosotros y explotan, puede ser desde un comentario, una noticia, una revelación, una mentira, una verdad, una propuesta, etc. Algunas de estas bombas parecen ser maravillosas, y lo son en cierta medida, pero en cambio otras nos envenenan el alma y transitamos por el mundo como si fuéramos espíritus que no podemos descansar en paz, y arrastramos esta carga de tristeza, duda, enojo, falta de perdón, falta de comprensión, reproches, etc. Y al parecer todo lo que sentimos y creemos no nos permite moldear nuestro futuro, debido a que en nuestro presente se nos hace pesado avanzar y hacer las cosas se vuelve molesto o difícil.
Por si fuera poco, no somos los únicos que vivimos tropezando, quejándonos o cuestionando, somos millones de seres, que vivimos diferentes cosas, o cosas iguales pero en diferentes momentos, o diferentes momentos pero con las mismas creencias o con diferentes creencias pero con las mismas formas de sentir, dando respuestas diversas, externando reacciones, tomando actitudes, cambiando o manteniendo hábitos, adoptando nuevas posturas o queriéndonos simplemente deshacernos de algunas.
Existen manuales de autoestima, guías para vivir una vida plena y feliz, existen discos y casetes de audio que hablan de motivación, Dvd de inspiración, y distinta información que podrían aportarnos algo que nos ayude a sobrevivir un día más, sólo un día más. Pero a veces no importa cuánto leas, te digan, escuches o racionalices, porque no sólo basta con tener conciencia, no sólo basta con comprender, también se necesita aceptar y realizar o dejar de realizar ciertas acciones.
Uno debe permitirse fallar, es decir, que debe perdonarse sus errores, y saber que a veces es útil equivocarnos, porque así aprenderemos que hay algo que no debemos volver a repetir, y que existen cosas en las que tenemos que mejorar. Aprender a sobrevivir es interesante, porque no sólo hay que cuidar su salud física o psicológica, también hay que cuidarse de por donde se camina, del peligro de la noche, y de otras tantas cosas más. No sólo se necesitan vitaminas, A, B, C, D, también se necesita tener motivaciones, autodisciplinas, autocontrol, aceptación, seguridad, deseos, voluntad…no sólo nos tenemos que alimentar con pan, agua, frutas, verduras, carnes y legumbres, también tenemos que alimentarnos con esperanzas, fe, consejos de los demás, educación, experiencias y descubrimientos personales.
Aprender a sobrevivir no se trata de reprimirnos, callarnos, y ocultar, se trata de dejar salir, de expresar, de buscar alternativas de cómo hacerlo, de volver el sentimiento a nuestro favor, y esto no es todo…porque aun así habrán días donde falten ánimos, fuerzas y ganas de querer vivir, y es entonces cuando debes levantarte con más ganas que ayer, y decir, que hoy vas a poder disfrutar y valorar cada momento, y si vas a llorar, y si vas a discutir, y si tienes que correr o ver una película, lo harás, lo harás no porque esté bien, no porque este mal, sino porque es lo que tienes como oportunidad de experimentar y si logras salir vivo del sentimiento o la situación, entonces habrá mucho aprendizaje que rescatar y tendrás mucho que aportarle a los demás. Pero de igual manera además de tomarle importancia a los detalles que sobran, que faltan o que no se pueden comprender o son fáciles de explicar, es necesario no amargarse y tener sentido del humor, es decir, aprender a reírse de uno mismo, no como burla, sino ver el lado chistoso de la vida, y sentir como de vez en cuando nos da una patada o una caricia.
Todos buscan tips, pasos a seguir, pero para vivir o aprender a sobrevivir, no existe una guía, no existe un mapa que te diga por donde caminar, ni un disco de audio que te explique cómo sentir tu enojo o como expresar tu alegría, porque hay cosas que ocurren y sentimientos que se liberen de una forma u otra, y que varían no sólo del momento, también del estímulo, de la intensidad y de persona en persona. O tal vez si existen esos libros y audios, pero no te serán tan útiles como parecen, ya que aprenderás a mantenerte de pie, de acuerdo a tu fortaleza, voluntad, y experiencias, así como aprenderás a caminar a tu propio ritmo de acuerdo a tus deseos, motivación, a tus planes a los pasos que realmente estés dispuesto a dar.
Puedes aprender de todo y de todos, si quieres que así sea, así será, todo dependerá en medida de lo que seas capaz de mirar, retener, abstraer, y puedas utilizar a tu beneficio. Mucho está en tus manos, en tus ideas, pensamientos, deseos, fuerzas y pasos. Ahora te toca auto dirigirte, asumir el control de tu vida, adoptar una actitud de acuerdo a las situaciones que tienes que enfrentar, y tener confianza en ti mismo, porque tu puedes lograr todo lo que te propongas. Pero como es obvio, implica esfuerzo, voluntad, sacrificio, acción, análisis de la situación, resolución de problemas, toma de decisiones, asumir responsabilidades, dejar de hacer algunas cosas para sustituirlas por otras cosas más benéficas, necesarias y mejores. Y no es nada fácil, porque si lo fuera, todos seriamos estables, felices y exitosos, sin embargo es bueno que no todo salga como queremos, porque hasta lo más triste o malo que nos ocurre, tiene un mensaje para nosotros.
PAtricia May Ek
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La amistad es valiosa en nuestras vidas
valora a tus amigos, los amigos no sólo son como angelitos o como nuestros hermanos, son parte importante en nuestras vidas, tener un amigo, dos o tres, es tener a un ser especial con quien desarrollarnos, crecer, compartir y crear alegrias.
Bievenido seas a este pequeño espacio que te quiero compartir
Hola amigo lector...! Espero que aquí encuentres algo que te entretenga y te sirva de algo, yo escribo porque no puedo evitarlo, porque quiero compartir lo que siento, lo que hago, lo que pienso...porque escribir es una de mis necesidades que puedo satisfacer sin dificultad y con mucha pasión.
Te invito a que te expreses conmigo, a que formes parte de mi vida, a que me leas, me entiendas, me creas, a que te veas en mi, y veas através de mi un mundo.....
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- Mayeks
- Tal vez se sorprendan, pero soy psicóloga, algunos acostumbran a burlarse de mi y de mi profesión, no importa los cursos que yo tome, eso no me deshumaniza, pero si me enriquece.Sigo sintiendo como todo ser humano, también tengo mis propios conflictos, y aunque a veces no lo parezca, soy una mujer feliz, amo esta vida y también me gusta sufrir.








