Mi enanito hermoso..

Si no quisiera a mi enanito hermoso...¿Cómo sería mis fines de semana?
Esa emoción que siento cuando llego a casa, y el brinca, ladra y hasta llora al verme...

Es un Amor, es tan lindo, que su amor incondicional, es de esos amores que logro valorar día a día.

Domingo 23 de Febrero de 2014-Bici Paseo

 

El Domingo 23 de Febrero de este año en curso, se realizaron actividades como parte de la implementación de Politicas Públicas Saludables. Un grupo de Ciudadanos Organizó la actividad, donde se tuvo presencia de Niños Jóvenes y Adultos, también hubó demostración de clases de Zumba, a cargo de excelentes instructuras.

El movimiento ciudadano YO TAMBIÉN QUIERO UN MEJOR TICUL, tiene en mente plantear iniciativas en pro del crecimiento y desarrollo de las y los ticuleños. 

Porque un Ticul mejor sólo se logrará a traves de un colectivo que tenga iniciativas para el desarrollo integral de las y los ciudadanos.

Por: Patricia May Ek.

Crecer en habilidades

Tenemos que pasar por situaciones adversas, para que desarrollemos nuestras habilidades.

En momentos dificiles, si nos debilitados, no le damos oportunidad a nuestra fortaleza para que a traves de ella podamos desarrollarnos, luchar y crecer.

¿Y tú que piensas?

¿Qué haces con la piedra que encontraste en tu camino?

No existe piedra en tu camino que no puedas aprovechar para tu propio crecimiento...

Cada persona afronta de forma diferente una situación y extrae aprendizajes diferentes. Eso nos hace únicos, lo cierto es que aun en los peores momento pueden existir cosas  de beneficio.

Patricia May.

No le mientas

No le mientas, porque tarde o temprano se dará cuenta,

No lo hieras, porque el amor de verdad no daña de esa manera.

Si le diste la vida y esta a tu lado, amalo,

porque mañana el cuidara de ti.

Si quizá fue adoptado

simplemente cuidalo y amalo,

porque el amor es a necesidad

que tiene todo ser humano.

Patricia May Ek.

Ticul, Yucatán.

Más allá de la edad

 Publicación sobre la vida de mi abuela, cuando cumplió 100 años, y ahora que en un par de meses cumple 102, puedo ver más allá de su edad.
Mujer de corazón humilde y noble, mujer que siempre se a preocupado por sus hijos, nietos, y todo aquel que la conoce.
Mujer fuerte, mujer alegre, pero sobre todo única en su fe y espiritualidad. A Su lado es dificil ser ateo, porque la vida se convierte en mágica, divina, amorosa y de esperanza.

Sin más que decir, es un ángel que en cualquier momento podría partir al cielo...y cuando llegue ese momento será triste, pero también comprensible.

La importancia de la educación sexual

¿Porqué es importante la educación sexual?

Algunos creen que hablar de sexualidad, es hablar del coito, pero la realidad es otra, ya que hablar de sexualidad es tomar en cuenta los aspectos sociales, psicológicos y biológicos.
Es de suma importancia que las personas sepan acerca de ciertos riesgos a los que se enfrentan en la vida, si se habla de sexualidad integral, se habla de pevención de abusos sexuales, se informa sobre metodos anticonceptivos, se puede combatir el machismo, se contribuye a la reducción de embarazos no deseados...

¿Se te ocurre algo más?
También se lucha contra los estigmas y prejuicios, problemática actual que conlleva a la discriminación, a la negación de igualdad de oportunidades, genera falta de respeto y alimenta la igualdad de género.

Talvez parezca irrelevante hablar de sexualidad para los que en su mente lo relacionan con perversión, pero en las calles y entre amigos existe mucha desinformación que sólo aporta que los niños, adolescente y jovenes, vivan su sexualidad cometiendo errores que tienen un pecio y a veces es demasiado caro.

Niño y niñas deben conocer las partes de su cuerpo, nombrarlo sin pena, niños y niñas deben saber que su cuerpo deben cuidarlo y no permitir que nadie les haga daño, chicas y chicos adolescentes deben saber el uso de los métodos anticopcetivos, los beneficios que tienen, lo riesgos que corren, lo que deben o no hacer, y yo sé que algunos se asustaran, pero esto más allá de incitar a la promiscuidad, ya que también juega un papel muy importante hablar de valores, entender las necesidades, y abordar otros temas que serán de gran utilidad para el desarrollo de todos.


Patricia May Ek.

La violencia..y su reproducción..

No siempre ocurre de padre a hijos...pero alguien tiene que iniciar el juego, y es asi como se va reproduciendo, atraves de una pelicula,atraves de lo que se observa, atraves de la imitación,
aquello que se vive entre hermanos, en el ámbito educativo, en la misma sociedad.

Me recuerda a mi ex...

Esta frase me recuerda a mi ex ¿Habrá alguna frase que le haga recordarme?

Tal vez ya es tarde para hablar de esos recuerdos....pero son cosas que la mente no elige...recordé...y tal vez siga recordando...después de todo el pasado no siempre es tan asqueroso o malo.

Mina...

Adopte a una amiga más, la cuál no me traicionará jamás y siempre será digna de mi amor.

Tengo tres amigos maravillosos en total loca (french) Charlito ( Snauzer con chihuahua) y ahora Mina (labrador).

Los perros tienen inteligencia, juegan, ayudan en la vida de las personas, tienen diferentes bellezas, y lo mejor es que sólo aquel que se da la oportunidad de tener algún  animal en su vida, sólo de esta forma puede conoce su grandeza.

No es lo mismo...

No es lo mismo estar sólo como un perro, que estar sólo y en compañia de tu perro (sólo con tu perro).


Si tienes esta compañia el día de hoy, no importa que te falte una pareja con quien pelear, reir, llorar y divertirse.

Hasta la soledad tiene su lado bueno.

Así lo deseaba...

Fue así como el verte por primera vez, el amor sólo se manisfestó...

Día con día, te he amado de esta forma.

Por eso hoy, y tal vez mañana...

sigas siendo tú...

sólo tú...

"EL AMOR DE MI VIDA"

San valentin-Día del Amor y la Amistad

Flores que se marchitan en menos de una semana

Chocolates que se acaban en un par de horas

Globos que se desinflan 

Peluches que no sirven para nada y para lo mismo.

Día de la Mercadotecnía

Día de regalos

Día del amor

Día de la amistad.

¿Qué es lo que verdad importa?

Lo que en verdad importa es que estes ahi, incondicionalmente, amando a tu pareje, amando a tus amigos, amando a tu familia... porque el amor no se demuestra inmensamente en un 14 de febrero sino se demuestra a diario con un detalle, desde ayudar en casa, platicar con tus padres, abrazar a tus sobrinos, sonreirle a tu pareja, salir con los amigos.

¿Para ti que es el amor? ¿Cómo vives el amor? 

Sólo Piensalo....

Patricia May.

13 de Febrero,un día antes de san valentin.

En coordinación con la Enfermera Zuleima S. Organizamos algo rápido, y fue las paletas de condones, esto fue por motivo del Día Internacional del Condón, que se celebra el 13 de Febrero, un día previo a San Valentin-Día del Amor y la Amistad.
En Yucatán, como en varios estados, organizaciones civiles, colectivos y activistas en Pro de la Salud, organizaron actividades diversas desde regalar condones hasta brindar información.
Yo y Algunos de mis conocidos compartimos imagenes sobre la importancia del uso del condón y regalamos Condones a personas que nos encontrabamos en la calle o quienes lo pedían.
 Hoy por hoy, en la todo México hay ITS y Embarazos NO Deseados, además de que las investigaciones (encuestas) demuestran que las personas inician a temprana edad las relaciones sexuales.
El mensaje que les quiero compartir es que: Los condones Pueden incluirse en la vida sexual activa y formar parte del amor y erotismo, por eso existen diferentes marcas, texturas, colores, olores y sabores..."Protección" significa enfrentar los riesgos que uno corre cuando tiene una vida sexualmente activa.


Psic. Patricia May EK.

Hay que hablar...y liberarnos...

Expresa aquello que hay dentro de ti, esas ideas que giran en tu mente, esos pensamientos que te gustaria que supieran, esas dudas que te atormentan, esas situaciones que te preocupan.
Callar es bueno al principio, porque evitas preguntas, regaños, y que te juzguen, pero a la larga sólo es una problema, una carga que te debilita.

Habla con un amigo, un pastor, un hermano, un sacerdote,
habla con tu pareja, o con alguno de tus padres,
o asiste a un lugar donde te puedan escuchar y apoyar.

Sólo...no te ahogues entre palabras, miedos y secretos.

Liberate.....



Psic. Patricia May.

Hitorias cortas...

Y cuando piensas que algunas cosas las has olvidado para siempre, te acuestas a dormir y en el proceso de descanso, sueñas con aquello, y en te das cuenta,de que no has olvidado, sino que muy en el fondo de tu mente, se esconde un recuerdo, que por diversas razones ya no deseas recordar más.

"Ella soñó" y nunca entendió ese sueño, resulta que se vincula con alguien de su pasado, ese alguien que ahora sólo rádica en una libreta oculta de misterios.
No fue amor, fue algo más intenso, fue una mezcla del bien y el mal, dos corazones, dos seres humanos que se encontraron en el camino, y que continuaron por otros.

Patricia May Ek.
Ticul, Yucatán.


P

Historias cortas

En las últimos años de su vida, el dolor era más que fisico, pues ella podía observar y no podia comprender esa pelea, esa envidia, ese odio entre sus hijos.
Su dolor, era más que dejar caer dos lágrimas al suelo, era esa opresión en el pecho y ese nudo en la garganta que ninguno de ellos podían comprender.
Que ninguno de ellos podía comprender.....


By Patricia May Ek.

30 min de activación

¿Y esta 2014 te activaras?

Espero que seamos muchos que tomemos esta decisión, ya que este deporte, esta actividad de manejar bicicleta, trae muchos beneficios para nuestra salud.

También ayuda a combatir la depresión, es estres, la obesidad y otras cosas más.

Yo ya quiero activarme, espero poder conseguirme una bicicleta adecuada, para llevar acabo esta actividad que me gusta y se disfruta más cuando es en compañia.

Hay que comenzar el día diciendo: "Mi propóito de hoy es....." luego, simplemente hazlo.

Mi propósito de hoy es hacer 30 min. de activación fisica... sólo ya hice diez min. de zumba y creo que soy malisima para eso ya que no tengo coordinación, pero todavia hay algo que puedo hacer, y eso es salir a trotar, y en la tarde es lo que haré.... :)

Adopción temporal ¿Te late la idea?

La adopción temporal consiste en darle asilo a un animalito que se encuentre perdido, lastimado y/o abandonado.
Se trata de darle ropita, comida y agua, y localizar a su dueño o a alguien que quiera adoptarlo.
Los animalitos de la calles pasan hambre, sed, frio y también son maltratados por niños, jovenes y adultos,
estos seres no sacan la basura por malos,lo hacen porque tienen hambre, no se meten a tu casa o duermen en un rinconcito para molestar o apestar tu zona, lo hacen porque estan buscando un lugar donde quedarse, donde dormir, o hacen porque tienen miedo, estan lastimados o porque estan enfermitos o debiles.

si puedes darles comida, ropa, cortarles esa soga en el cuello que le estan lastimando, si puedes abrigarlo, o hacer algo por aquellos animalitos que se encuentran en situaciones desfavorables, hazlo, pero si no puedes hacerlo, no seas de aquellas personas que los dañan, ya bastante han sido lastimados con el abandono y la irresponsabilidad de los seres humanos.

Más alla de ver un perro apestoso, feo, sucio o flaco, hay un ser que tiene mucho que ofrecerle a aquel que pueda reconocer su valor.

No permitas que la gente maltrate a los animales, y no seas uno de eso seres que disfrutan de la violencia.

saludos y buen día.

Atentamente  Emma Patricia May Ek .

A veces es mejor así

 Y me encontre con este mensaje, 

fue entonces que me di cuenta

que aunque no me guste esconder mi amor,

simplemente resultaba lo mejor.

un consejito para todas las personitas.....

 

De alguna forma, quizás, cada uno de nosotros, hemos pasado por un mal momento...y a veces nos detenemos, porque las heridas son un obstaculo para continuar...

Sin embargo, la vida sigue, y en algún momento tenemos que seguir avanzando..

¿Qué opinas tú?

 

La dificil tarea de sobrevivir al día

En algunas ocasiones intento sobrevivir al día, sé que hay mucho por hacer, individual y colectivamente, sólo que a veces uno no sabe por donde empezar.
¿Te ha pasado?
sin embargo nadie debe detenerse, porque las horas pasan y si desaprovechas cada minuto del día, puede que luego te arrepientas de no haber hecho ni la mitad de lo que necesitabas o querias.
Pero nadie nos dijo que seria fácil o dificil, ¿o si?
si acaso alguien nos lo dijo, pues ahora es momento de comprobar si estaba en lo cierto o en lo incorrecto.
Ahora bien....sólo debo seguir administrando mi tiempo, para que puede satisfacer mis necesidades, y seguir escribiendo un poco sobre lo que siento, vivo y percibo día a día.

Feliz Año a todos, espero que este día lo vivan con entusiasmo y así esperen el mañana, siempre con la energia que se requiere para continuar.

Patricia May.

simplemente única

Feliz año nuevo

Es sencillo...

Simplemente eres mi único amor, por lo tanto, solamente a ti te amo...

Deja ya de sentir celos...que no te dejaría por nadie...

3 años y dos meses contigo....ha sido realmente hermoso...y complicado, pero único.

Es Diferente...

Me gusta Mérida, no precisamente para vivir ahí, pero por diversas razones, estoy tratando de cambiar mi idea, claro que estar aquí tiene muchas ventajas, pero jamás envidie las ventajas de la capital.
Aquí la gente corre de un lugar a otro, espera transporte, se preocupa por llegar a tiempo, en Ticul simplemente es Diferente, sin embargo ambos lugares tienen sus ventajas y sus desventajas. Lo mejor de estar aquí, es tener una buena compañia...

La última del año....

  

No hay nada mejor que tener la oportunidad de seguir aprendiendo.

Si algo les gusta, no duden en enfocarse en aquello que les llama la atención,

después de todo es lo que más disfrutaran.

Vale la pena gastar tanto?

Me acuesto a dormir, viendo las estrellas birllar, tengo dos lunas y dos planetas a la vistas,
y actualmente puse mi árbol, y también adquiri un reno.

Considero que lo importante de estas fecha no es comprar y comprar, sino vivir la fiesta, la tradición o el momento, con algo que puedas disfrutar.

Disfruté mucho pintar con mi sobrina de 5 años, busque imagenes por la red y las imprimi, en realidad, me la pase muy bien, y sin gastar más de 200, sólo requeri de un par de hojas y de un tiempo invertido y compartido, para posteriormente tener mi pequeño árbolito.

Patricia May.

12 de Diciembre

 

Muchos celebran este día, algunos por que cumplen años, otros porque veneran a la virgen de Guadalupe,

se comenta que la virgen es un invento, la verdad es que creer o no creer, cada quien esta en su derecho, sólo subo esta imagen que edite hace un momento, para compartir con todo aquel que desee verlo.

La fe, va más allá de creer en imagenes, la fe es algo más poderoso, que todo aquel cristiano sabe, no importa la religión, si alguien tiene fe en algo, si alguien tiene fe en algún ser supremo, las cosas son maravillosas, por que la fe no se ve, pero se siente, y cuando se siente es capaz de transformar, de cambiar, de maravillar.

Patricia May.

Comer Rico en Oxkutzcab

Antes que nada, y como buena cristiana, le pido a Dios, que bendiga a la persona que hace las deliciosas enchiladas en la casa de las enchiladas que se ubica en Oxkutzcab, Yucatán.

De modo tal que además de pedirle a Dios que bendiga a la persona, también me tomo un momentito para recomendarles comer las enchiladas de este lugar.

Son únicas y totalmente deliciosas, si estan de paseo en oxkutzcab, no dude e ir a ese lugar, no se van a arrepentir y seguramente querran más.

No tengo mucho que decir, sólo sé que vale la pena ir a comer en la casa de las enchiladas.

Patricia May.