¿complicado de creer?

Aunque a veces parzca complicado entenderlo y aceptarlo, realmente así es, si cargamos con enojos, rencores y de más, nos es dificil avanzar con alegria... En lo personal cuando mi mente se llena de pensamientos negativos y mi corazón de sentimientos oscuros, tristes y horribles, no hay concentración, no hay felicidad, y entonces, eso implica la existencia de... enojo, dolores de cabeza, sensaciones feas, etc... todo ello no conviene para la salud fisica ni psicológica... pero mi forma de afrontar, es externar lo que siento y pienso.... catarsis, vomito verbal, desahogo emocional= pensamientos, reflexiones, poesia ! después de todo, de vez en cuando es útil sentir y pensar negativamente :/