K'abéeto'on janal:
(Necesitamos comer)
U yicho'ob le che'ob
(los frutos de los árboles)
bexyan uláak' u yicho'ob kool
(también otros frutos de la milpa)
Bixi' :
(cómo)
Ja'as (plátano)
Chújuk pak'aal (Naranja dulce)
chi' (nance)
puut (papaya)
chaay (chaya)
ts'almuy (zaramullo)
p'aak (tomate)
pichi' (guayaba)
wo' (pitaya)
chi'ikam (jicama)
etc.
La agricultura ofrece una gran variedad de frutos sabrosos y nutritivos,
dependiendo de cuál sea el fruto, aportará distintos beneficios en nuestra salud.
A través de una alimentación en dónde se incluya el consumo de frutas y verduras,
podemos combatir la obesidad, anemia, desnutrición y otros males que están afectando
nuestra calidad de vida.
utia'al ma' k'oja'antal
(para no enfermarse)
K'abéeto'on janal u yicho'ob
(Necesitamos comer frutos)
k'abéeto'on...
(Necesitamos)
Ma'alob kuxtal
(Bienestar)
Ma'alob janal
(comer bien)
jaantik le yicho'ob
(Comer los frutos)
Psic. Patricia May
jueves, 15 de octubre de 2015
miércoles, 16 de septiembre de 2015
Lengua Maya y El cuerpo Humano
Nos han enseñado, a omitir el nombre de nuestro sexo,
o ha cambiarle de nombre.
En el Estado de Yucatán acostumbramos a omitir la palabra "Pene", "vulva o Vagina"
y se sustituye por "Pollo o pollito", "Queso o quesito", y además, el decirlo resulta ofensivo,
ya que es tomado como una grosería.
Sin embargo, es necesario reconocer, que nuestro cuerpo es hermoso, que lo debemos conocer, cuidar y amar, pero sobre todo, nombrarlo, tal y como es, sin pena, sin temor, sin tener que cambiarle el nombre o sin tener que considerarlo ofensivo.
A continuación Nombraré algunas partes del cuerpo humano, en Lengua Maya (Maaya T'aan):
1.- Pool- Cabeza
2.- Tso'otsel Pool- Cabello
3.- Táan Ich- Cara/Rostro
4- Ich- Ojo
5.- Táan ich- Parpado
6.-Mojton- Ceja
7.- Máatsab- Pestaña
8.- Ni'- Nariz
9.- Chi'- Boca
10- Bóoxel Chi'- Labio
11-Koj-Diente
12-Xikin-Oreja
13.-Kaal- Garganta
14.- Keléembal- Hombro
15.- Xiik'-Axila
16.-Tseem- Pecho
17.-Iim- Seno
18.- Pool Iim-Pezón
19.- Aak'-Lengua
20.-Nak'- Abdomen
21.-Tuuch- Ombligo
22.-K'ab- Mano
23.-Ook- Pie
24.- Yaal K'ab- Dedo de la mano
25- Yaal Ook- Dedo del pie
26.- Puksi'ik'al- Corazón
27- Peel- Vulva/vagina
28-Aak' Peel- Clitoris
29- Keep/Toon- Pene
30- Pool keep- Cabeza del pene/glande.
31- Píix- Rodilla
32-Iit- Ano
o ha cambiarle de nombre.
En el Estado de Yucatán acostumbramos a omitir la palabra "Pene", "vulva o Vagina"
y se sustituye por "Pollo o pollito", "Queso o quesito", y además, el decirlo resulta ofensivo,
ya que es tomado como una grosería.
Sin embargo, es necesario reconocer, que nuestro cuerpo es hermoso, que lo debemos conocer, cuidar y amar, pero sobre todo, nombrarlo, tal y como es, sin pena, sin temor, sin tener que cambiarle el nombre o sin tener que considerarlo ofensivo.
A continuación Nombraré algunas partes del cuerpo humano, en Lengua Maya (Maaya T'aan):
1.- Pool- Cabeza
2.- Tso'otsel Pool- Cabello
3.- Táan Ich- Cara/Rostro
4- Ich- Ojo
5.- Táan ich- Parpado
6.-Mojton- Ceja
7.- Máatsab- Pestaña
8.- Ni'- Nariz
9.- Chi'- Boca
10- Bóoxel Chi'- Labio
11-Koj-Diente
12-Xikin-Oreja
13.-Kaal- Garganta
14.- Keléembal- Hombro
15.- Xiik'-Axila
16.-Tseem- Pecho
17.-Iim- Seno
18.- Pool Iim-Pezón
19.- Aak'-Lengua
20.-Nak'- Abdomen
21.-Tuuch- Ombligo
22.-K'ab- Mano
23.-Ook- Pie
24.- Yaal K'ab- Dedo de la mano
25- Yaal Ook- Dedo del pie
26.- Puksi'ik'al- Corazón
27- Peel- Vulva/vagina
28-Aak' Peel- Clitoris
29- Keep/Toon- Pene
30- Pool keep- Cabeza del pene/glande.
31- Píix- Rodilla
32-Iit- Ano
viernes, 21 de agosto de 2015
jueves, 13 de agosto de 2015
Curso de verano en Ticul, Yucatán.
Costo x día $30
Costo x semana $120
Un espacio para convivir, platicar, dibujar, compartir, aprender y divertirse.
jueves, 6 de agosto de 2015
Curso de verano
Curso de verano, realizado en la Ciudad de Ticul, Yucatán, a cargo de la Psic. Patricia May.
miércoles, 22 de julio de 2015
Entonces se tuvo que marchar
No pudo dormir bien la noche anterior, porque sólo trataba de buscar las palabras precisas para poder despedirse.
De pronto se dio cuenta de que no era necesaria tanta palabrería y que lo mejor sería avanzar sin decir adiós...
Finalmente hace tiempo que debía haberlo hecho, pero no tenía el valor suficiente para renunciar a su presencia, esa presencia que poco a poco fue odiando.
Entonces, se tuvo que marchar, apresuro el paso, cantando una canción, tratando de no mirar hacia atrás, pensando en que todo estaría mejor si se olvidara de ella por completo.
Y se fue... se quedó con las ganas decirle lo mucho que la odiaba, de gritarle a la cara, y pegarle un par de cachetadas, pero fue mejor marcharse de esa manera, no como un cobarde, sino como un ser humano con dignidad, que no merecía dirigirle la palabra a esa persona tan miserable que un día se encontró.
Patricia May.
De pronto se dio cuenta de que no era necesaria tanta palabrería y que lo mejor sería avanzar sin decir adiós...
Finalmente hace tiempo que debía haberlo hecho, pero no tenía el valor suficiente para renunciar a su presencia, esa presencia que poco a poco fue odiando.
Entonces, se tuvo que marchar, apresuro el paso, cantando una canción, tratando de no mirar hacia atrás, pensando en que todo estaría mejor si se olvidara de ella por completo.
Y se fue... se quedó con las ganas decirle lo mucho que la odiaba, de gritarle a la cara, y pegarle un par de cachetadas, pero fue mejor marcharse de esa manera, no como un cobarde, sino como un ser humano con dignidad, que no merecía dirigirle la palabra a esa persona tan miserable que un día se encontró.
Patricia May.
Mi bruno...
Todo animalito, ya sea integrante de una familia o no,
merece amor y respeto.
¡No maltratemos a los perritos de las calles!
Si alguien no puede ayudar, entonces por lo menos que se limite a no lastimar..
Sobre la Segunda marcha de la Diversidad Sexual en Ticul...
Las recientes elecciones hicieron que la marcha de la diversidad del Sur se cancelara. Quizá fue muy iluso de mi parte pensar que el Sur, estaba preparado ya para aprender conceptos, respetarlos, y apoyarlos, de la mejor manera, tomando en cuenta la salud sexual y los Derechos Humanos.
Actualmente los políticos sólo se acercan a los homosexuales por querer obtener votos, y los homosexuales caen en el juego donde el político les ofrece pasar un buen rato.
Mi posición va más allá de la diversión, y más diversión, yo pretendo actuar en nombre de la concientización, pero mi postura anti-política, me pone por debajo de todo, lo cuál es difícil, ya que debido a mis creencias, las autoridades no toman con seriedad mis intenciones, y por lo consiguiente, pierdo mi tiempo, desgastándome en un lugar donde no me toman en cuenta.
Fuera de eso, la comunidad LGBTTTI joven del Sur, aun No logra mirar el objetivo de ser visible, aún no es capaz de correr o andar por la vida pensando en que todos nuestros actos tienen una consecuencia.
La gente ya mayor, siempre de ésta comunidad, debido a los cargos que tienen, prefieren ignorar este movimiento, para no arruinar su imagen, a pesar de que tratan de ocultar aquello que en algunos sitios o momentos es inocultable.
Hace un año se dio un paso enorme al realizar la primera marcha de la diversidad del Sur, y espero que alguien más se sume al movimiento, y realmente se pueda trabajar en pro de los derechos humanos y la salud sexual.
Por lo pronto, yo quedo a la disposición de aquel, o aquella, que desee información.
No se puede ayudar a quién no ha pedido ayuda, y aunque suene egoísta de mi parte, no pienso gastar energías en personas que no valoran su propia vida ni la vida de los demás.
Amo contribuir en mi sociedad, pero si mi sociedad, no quiere mi contribución, no la obligaré a salir de la ignorancia, no la obligaré a vivir de una forma más segura, no la obligaré a pensar, ni a respetar, no la obligaré a nada.
Los cambios no son fáciles, lo sé perfectamente... Mientras tanto, seguiré promoviendo los derechos humanos, los derechos sexuales y la No Discriminación.
Actualmente los políticos sólo se acercan a los homosexuales por querer obtener votos, y los homosexuales caen en el juego donde el político les ofrece pasar un buen rato.
Mi posición va más allá de la diversión, y más diversión, yo pretendo actuar en nombre de la concientización, pero mi postura anti-política, me pone por debajo de todo, lo cuál es difícil, ya que debido a mis creencias, las autoridades no toman con seriedad mis intenciones, y por lo consiguiente, pierdo mi tiempo, desgastándome en un lugar donde no me toman en cuenta.
Fuera de eso, la comunidad LGBTTTI joven del Sur, aun No logra mirar el objetivo de ser visible, aún no es capaz de correr o andar por la vida pensando en que todos nuestros actos tienen una consecuencia.
La gente ya mayor, siempre de ésta comunidad, debido a los cargos que tienen, prefieren ignorar este movimiento, para no arruinar su imagen, a pesar de que tratan de ocultar aquello que en algunos sitios o momentos es inocultable.
Hace un año se dio un paso enorme al realizar la primera marcha de la diversidad del Sur, y espero que alguien más se sume al movimiento, y realmente se pueda trabajar en pro de los derechos humanos y la salud sexual.
Por lo pronto, yo quedo a la disposición de aquel, o aquella, que desee información.
No se puede ayudar a quién no ha pedido ayuda, y aunque suene egoísta de mi parte, no pienso gastar energías en personas que no valoran su propia vida ni la vida de los demás.
Amo contribuir en mi sociedad, pero si mi sociedad, no quiere mi contribución, no la obligaré a salir de la ignorancia, no la obligaré a vivir de una forma más segura, no la obligaré a pensar, ni a respetar, no la obligaré a nada.
Los cambios no son fáciles, lo sé perfectamente... Mientras tanto, seguiré promoviendo los derechos humanos, los derechos sexuales y la No Discriminación.
jueves, 16 de julio de 2015
Una verdad más
A pesar de que vivimos en un mundo lleno de mentiras,
hay muchas verdades,
verdades que no miramos,
verdades que no comprendemos,
verdades que no aceptamos,
Patricia May.
Te anhelo
Anhelo tanto una palabra tuya, que he soñado que me hablabas,
he de confesar mi deseo ansioso de intercambiar unas palabras contigo,
no es cuestión de amor o de acoso,
se trata de esa idea loca de saber que tanto cambio tu vida
después de que me conociste,
y si no cambio nada,
sólo quisiera compartirte,
que mi vida si cambio en que te conocí.
Sé que sólo parezco una idiota con estudios,
pero quisiera escribir de ese encuentro,
un encuentro añorado,
en dónde quizá pueda agradecerte por todo,
porque a la vida ya le he agradecido por haberme permitido conocer de ti.
Patricia May.
he de confesar mi deseo ansioso de intercambiar unas palabras contigo,
no es cuestión de amor o de acoso,
se trata de esa idea loca de saber que tanto cambio tu vida
después de que me conociste,
y si no cambio nada,
sólo quisiera compartirte,
que mi vida si cambio en que te conocí.
Sé que sólo parezco una idiota con estudios,
pero quisiera escribir de ese encuentro,
un encuentro añorado,
en dónde quizá pueda agradecerte por todo,
porque a la vida ya le he agradecido por haberme permitido conocer de ti.
Patricia May.
Perder Duele....
no sé muy bien si todo lo perdido sea realmente importante, o más todo depende de cuánto significa o significó para mí.
Perdí alguna vez a alguien a quién amaba, uno de esos "Amores" con los que uno se da cuenta de que hay cosas en la vida que duelen, he perdido tanto...
Pero en éste año, perdí a dos seres muy especiales en mi vida, a mi abuelita Emma y a mi perrita Lola,
Pero hoy no voy a hablar de Lola, aunque la extrañe y sienta vacía la casa sin ella...
Perdí a mi abuelita...La perdí....
Yo sé que es el proceso natural de la vida... Nacer....crecer y morir...
Pero como duele lo último... morir.... morirse...ver a alguien morir...sentir morirse...
Las personas a quienes amamos no son eternas, así que la única recomendación que puedo darles, es que disfruten a sus seres queridos...
Duelo...
¿Quién no lo ha sentido? ¿Quién no lo ha vivido?
Esa pérdida, ese vacío,
ese adiós...
ese despido....
Por un familiar,
por un animal,
quizá por algo o alguien más.
Qué difícil es decir adiós,
se destroza en cachitos el corazón,
y uno siente que hasta pierde la razón.
Patricia May.
miércoles, 15 de julio de 2015
Hasta Luego...
Que extraño se han vuelto estos amaneceres,
sin poder escuchar tus ladridos por la mañana,
ni poder sentir que te paseas bajo la hamaca.
Dicen que hay que aprender a soltar,
para que la vida duela menos de lo duele.
Y es que te lloré por 3 días,
y es que pudiera seguir así...
Pero debo despedirme de ti..
Decirte... ¡Hasta Luego!
No sé que hay después de la muerte,
si hay un cielo para todos los seres,
o quizá exista la reencarnación ...
Sólo sé que si existe otra vida,
y si existiera otra oportunidad,
me gustaría volver a coincidir contigo.
Construyendo el aprendizaje.
Siempre intento hacer las cosas lo mejor posible, a veces me equivoco, otras veces acierto, pero lo cierto es...que el hacer las cosas mal o bien, conllevan a un aprendizaje, el que aportamos y el que construimos de manera grupal, así como el que me enseñan las personas con las que trabajo.
Las cosas pueden salir bien si uno se esfuerza, pero pueden salir mucho mejor, si entre todos valoramos nuestros esfuerzos y contribuimos a actuar en conjunto.
Psic. Patricia May
La Actitud Marca la diferencia
El dolor no es malo, y me ha enseñado, que es parte inevitable de la vida, pero la actitud con la que se enfrenta es lo que marca la diferencia.
Psic. Patricia May
Curso de verano
Curso de verano
"Aprendiendo Juntos"
Responsable : Psic. PATRICIA MAY.
Los niños y las niñas merecen un espacio dónde puedan divertirse y al mismo tiempo aprender.
Necesitan atención, ser escuchados y valorados.
Los niños y las niñas tienen tanto que compartir, y sólo quien esté dispuesto a escuchar, podrá aprender de ellos y construir con ellos el aprendizaje.
Necesitan atención, ser escuchados y valorados.
Los niños y las niñas tienen tanto que compartir, y sólo quien esté dispuesto a escuchar, podrá aprender de ellos y construir con ellos el aprendizaje.
El presente curso ofrece diversas actividades, en las que cada niñ@, podrá convivir, compartir, reflexionar, divertirse y aprender.
Al finalizar las sesiones, se le dará informe a los padres, sobre las fortalezas de los niños, destacando sus habilidades, y recomendaciones para abordar aspectos que deban trabajarse para el buen desarrollo del niño o la niña.
El horario es de 9:00 am a 12:00 pm.
lunes, 25 de mayo de 2015
Frustración
Un tema demasiado interesante, concepto que hace referencia a una forma de sentirse cuando no salen las cosas como esperamos, cuando no logramos alcanzar lo que deseamos.
Soy alumna de la vida, ella me ha enseñado que no sólo se trata de memorizar conocimientos, sino también comprenderlos, y para comprenderlos a veces hay que vivirlos.
Psic. Patricia May
Soy alumna de la vida, ella me ha enseñado que no sólo se trata de memorizar conocimientos, sino también comprenderlos, y para comprenderlos a veces hay que vivirlos.
Psic. Patricia May
Cuando sucede...
Las experiencias de la vida, me lo siguen reafirmando. Si no existe una buena comunicación, es casi seguro, que los problemas tendrán que aparecer y por lo consiguiente sólo nos queda buscar una solución y vivir un poquito de estrés mientras solucionamos el conflicto.
¿Acaso no sería más fácil evitarlo?
Todo es posible.
Psic. May
Todos tenemos días cansados
quizá nos irritamos, y no logramos descansar bien.
Pero lo bueno, es que esos días no son eternos, y que todo esfuerzo que realicemos, tiene un fruto, un aprendizaje.
¡Feliz Lunes!
miércoles, 4 de marzo de 2015
Dos cosas
Quiero decirte dos cosas:
La primera es que no olvides lo que te voy a decir, y la segunda es que TÚ eres un ser MARAVILLOSO que PUEDE LOGRAR TODO lo que te propongas.
La primera es que no olvides lo que te voy a decir, y la segunda es que TÚ eres un ser MARAVILLOSO que PUEDE LOGRAR TODO lo que te propongas.
viernes, 6 de febrero de 2015
Te admiro (debí de decirlo hace mucho tiempo)
Admiro esa forma de ignorar todo lo que tenga que ver conmigo,
en resumen, siempre se trató de mi molesta existencia,
y aquel loco sentir que alguna vez existió por ti.
Me hubiera encantado aprender a ser de la misma forma,
actuar desconsideradamente,
sin temor a lastimar a alguien.
Pero te amé, y eso también implicaba sufrir,
sufrir y extrañarte,
extrañarte y buscarte.
De todos los amores que he tenido
(debo admitiri que no son miles)
Tú perduras en mi memoria,
pues dejaste huella en mi
y eso que nunca te conocí.
Debí decirlo hace mucho tiempo
Te admiro por dejarme ir,
fue como estar en el cielo
y caer al suelo,
pero sobreviví.
Y es que aún siento el deseo de platicar contigo,
Tu adiós me sirvió para dar un gran paso en mi vida...
Gracias...despues de varios años, sólo me queda agradecerte por haber aparecido en mi vida.
en resumen, siempre se trató de mi molesta existencia,
y aquel loco sentir que alguna vez existió por ti.
Me hubiera encantado aprender a ser de la misma forma,
actuar desconsideradamente,
sin temor a lastimar a alguien.
Pero te amé, y eso también implicaba sufrir,
sufrir y extrañarte,
extrañarte y buscarte.
De todos los amores que he tenido
(debo admitiri que no son miles)
Tú perduras en mi memoria,
pues dejaste huella en mi
y eso que nunca te conocí.
Debí decirlo hace mucho tiempo
Te admiro por dejarme ir,
fue como estar en el cielo
y caer al suelo,
pero sobreviví.
Y es que aún siento el deseo de platicar contigo,
Tu adiós me sirvió para dar un gran paso en mi vida...
Gracias...despues de varios años, sólo me queda agradecerte por haber aparecido en mi vida.
Crecer es Maravilloso
Conforme me interese por las necesidades de los que me rodean, fuí creciendo,
me dí permiso de contactar con cualquier ser humano que deseara una cercanía,
establecí comunicación con aquellos que me permitieron entablar un dialógo.
Y lo demás, fue añadidura de la vida...
Aprendí de los demás, lloré con algunos,
Sentí empatía..
Y fue así como descubrí
lo maravilloso que es crecer.
Crecí a través de la reflexión,
crecí tropezando,
crecí incluso hasta con mi depresión estacional,
las circustancias de la vida me hicieron madurar un poco más.
Crecí con el olvido de quién alguna vez amé (o creí amar)
Y la vida no me hizo más alta,
por que la grandeza de mi persona,
no se mide en la estatura.
Patricia May Ek.
Ticul, Yucatán
me dí permiso de contactar con cualquier ser humano que deseara una cercanía,
establecí comunicación con aquellos que me permitieron entablar un dialógo.
Y lo demás, fue añadidura de la vida...
Aprendí de los demás, lloré con algunos,
Sentí empatía..
Y fue así como descubrí
lo maravilloso que es crecer.
Crecí a través de la reflexión,
crecí tropezando,
crecí incluso hasta con mi depresión estacional,
las circustancias de la vida me hicieron madurar un poco más.
Crecí con el olvido de quién alguna vez amé (o creí amar)
Y la vida no me hizo más alta,
por que la grandeza de mi persona,
no se mide en la estatura.
Patricia May Ek.
Ticul, Yucatán
Año 2015
En la vida no siempre ocurre lo que uno quiere ( Ese famoso uno, soy yo, eres tú y también el otro).
No tenemos el control de todo, que bueno si así lo fuera, o quizá diria, que malo si así lo fuera,
He aprendido que todo lo que nos pasa nos sirve de algo...
Espero todos descubran ese motivo por el que tenemos que vivir ciertas situaciones.
Me siento afortunada, de poder estar aquí en este año 2015.
Seguiré escribiendo...
Espero me sigan leyendo.
:)
No tenemos el control de todo, que bueno si así lo fuera, o quizá diria, que malo si así lo fuera,
He aprendido que todo lo que nos pasa nos sirve de algo...
Espero todos descubran ese motivo por el que tenemos que vivir ciertas situaciones.
Me siento afortunada, de poder estar aquí en este año 2015.
Seguiré escribiendo...
Espero me sigan leyendo.
:)
Ahora lo sé...
Juzgué vidas,
pero el mundo no se detuvo,
siguió girando como de costumbre.
Me equivoqué,
pero he aprendido de mis errores
y ellos me han echo crecer.
Dije cosas sin pensar
en realidad las pensé
pero no las reflexioné.
Escupí palabras,
y quizá ofendí o dañé,
pero me he dado cuenta de lo que ocasioné.
No quiero huir de esa responsabilidad
de cierta forma fuí yo la que estuvo mal,
pero si quisiera aclarar,
que quien dijo esas cosas fue la mujer de ayer,
no la mujer en la que me he convertido hoy.
Atentamente: Patricia May Ek.
Ticul, Yucatán.
pero el mundo no se detuvo,
siguió girando como de costumbre.
Me equivoqué,
pero he aprendido de mis errores
y ellos me han echo crecer.
Dije cosas sin pensar
en realidad las pensé
pero no las reflexioné.
Escupí palabras,
y quizá ofendí o dañé,
pero me he dado cuenta de lo que ocasioné.
No quiero huir de esa responsabilidad
de cierta forma fuí yo la que estuvo mal,
pero si quisiera aclarar,
que quien dijo esas cosas fue la mujer de ayer,
no la mujer en la que me he convertido hoy.
Atentamente: Patricia May Ek.
Ticul, Yucatán.
No me seas fiel...
No pretendo que me seas fiel
con tus promesas echas y externadas hacia a mi,
sólo quiero que te seas fiel a ti mism@.
06/Febrero/2015
Patricia MAy Ek.
Ticul, Yucatán.
con tus promesas echas y externadas hacia a mi,
sólo quiero que te seas fiel a ti mism@.
06/Febrero/2015
Patricia MAy Ek.
Ticul, Yucatán.
Eso pido...
No quiero que me ames de la manera en la que me gustaria,
eso es sólo una idea mía,
sólo quiero que me ames como sabes hacerlo,
que seas auténtic@ y feliz
al compartir tu amor y tu esencia conmigo..
Patricia May Ek.
Ticul, Yucatán.
06/ Febrero/ 2015
eso es sólo una idea mía,
sólo quiero que me ames como sabes hacerlo,
que seas auténtic@ y feliz
al compartir tu amor y tu esencia conmigo..
Patricia May Ek.
Ticul, Yucatán.
06/ Febrero/ 2015
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